Воскресенье, Августа 21, 2016
Text Size
Интересные статьи Держать форму!

Держать форму!


Беременность и кормление грудью – это совсем не повод что бы мириться с тем, что красивая форма груди осталась позади и потеряла своё очарование.

Женская грудь во все времена была предметов восхищения для мужской половины населения. Помимо этого у груди есть другая важная функция – кормление новорождённого. Поэтому секс и беременность тесно связаны. Именно в период времени кормления малыша с грудью могут произойти самые неожиданные изменения, предотвратить их очень сложно, но вполне реально!

Прежде всего, надо развенчать миф о том, что кормление грудью портит форму груди. Это утверждение неправильное. Сейчас я расскажу, какие существуют проблемы и как с ними бороться.

Проблемы:

1. Первую проблему, которую надо отметить – это лишний вес. Именно он является главным врагом для груди. Особенно осторожными нужно быть во время беременности, иначе растяжек просто не избежать.

Грудь на четверть состоит из жировой ткани и на три четверти – железистой тканью. И как вы понимаете, с каждым лишним килограммом количество жира в груде увеличивается, на почве этого железистая ткань начинает разрастаться, а кожа при этом не растёт. А во время беременности этого никак не избежать. Но нужно выполнить некоторые меры предосторожности.

Главное что нужно при этой проблеме – это следить за массой тела. Полезным будут занятия физическими упражнениями.

2. Второй проблемой является растяжение кожи. При такой ситуации важную роль играет наследственный фактор. Так же на это влияют гормоны – при беременности у женщины вырабатывается кортизол. Он отвечает за эластичность тканей.

Поддержать эластичность кожи можно при помощи правильного и полезного питания. Поэтому во время беременности организму необходимы минеральные вещества, витамины. Молочные продукты являются хорошим помощником в этой ситуации. Так же следует употреблять в пищу злаки, рыбу, бобовые, бананы, яйца, томаты.

3. Самым важным фактором, влияющим на форму груди, является генетическое строение. Объём и форма груди окончательно перестаёт формироваться после беременности.

Вот небольшие советы.
Спасибо за внимание!


Регистрация